Yoga and Pilates for Everyone
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O Método Pilates
Health and WellnessSports and Recreation
9789723318975
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Status
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Book detailsSoftcover
Language
pt
Author: Emily Kelly
Description
Descubre el método Pilates con esta guía completa en portugués. Aprende los principios fundamentales y las técnicas esenciales para mejorar tu fuerza, flexibilidad y postura. Ideal para principiantes y practicantes avanzados que buscan profundizar en esta disciplina de bienestar físico y mental.
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