Take three and pay for only two with coupon TRIPLEEN
Shipping FREEDelivery in 24-48 h
Returns FREE30 days, no questions asked
Weight Training Fundamentals
by David Sandler · Human Kinetics Publishers · tapa blanda · 152 pages
4.5
· ISBN 978073604488210 people viewing thisViewed 1 times
Product details
Pages: 152 pages
Author: David Sandler
Publisher: Human Kinetics Publishers
ISBN: 9780736044882
Format: tapa blanda
Language: en
Release date: 14/1/2003
ISBN: 9780736044882
Hamelyn quality guarantee
Every product is inspected, cleaned and verified before shipping. If it's not what you expected, we'll refund your money.
Reviewed and verified
Delivery in 24-48 h
100% secure payment
* All our products are carefully inspected to support sustainable culture.
Synopsis of Weight Training Fundamentals
Este libro es una guía completa para aprender los fundamentos del entrenamiento con pesas. Cubre definiciones de términos comunes, ejercicios para cada grupo muscular principal, instrucciones fáciles de seguir y programas de muestra para empezar de inmediato. También incluye explicaciones claras de los principios del entrenamiento con pesas, como FITT, sobrecarga progresiva gradual, individualidad, especificidad y adaptación. Ideal para estudiantes y entusiastas del fitness que buscan una forma segura y eficaz de desarrollar su fuerza.
More titles for fans of David Sandler
Recommended by Julia
-
VAT included