Mindfulness. Guía práctica
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Atenção plena - Mindfulness
Health and WellnessPhilosophy
9788543101873
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Status
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Book detailsSoftcover
Language
por
Author: J. Mark G. Williams, Danny Penman
Description
Descubre cómo encontrar la paz en un mundo frenético con 'Atenção Plena - Mindfulness'. Este libro, escrito por J. Mark G. Williams y Danny Penman, te guía a través de la práctica del mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional. Incluye un CD de meditación en portugués brasileño para complementar tu experiencia.
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