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ISBN: 9791023000498
Este libro y DVD ofrecen una guía completa de ejercicios suaves diseñados específicamente para personas en silla de ruedas o con movilidad reducida. Jacques Choque, experto en disciplinas suaves, presenta una serie de movimientos para mejorar la movilidad articular, la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la respiración. La sesión propuesta está diseñada para transformar la experiencia del cuerpo-dolor en una experiencia de cuerpo-placer, mejorando el bienestar diario del practicante.
