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by Günther Plamenig · Bottom Up · tapa blanda · 190 pages
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Este libro es una guía esencial para atletas y profesionales del deporte que buscan alcanzar la excelencia mental. Escrito por Günther Plamenig, un experimentado coach mental y terapeuta de hipnosis, la obra explora los procesos internos del cerebro de un campeón, demostrando que la verdadera fuerza reside en la profundidad de la conciencia y no solo en la capacidad física. A través de sus páginas, el autor ofrece herramientas prácticas y reflexiones para transformar los límites internos en ventajas competitivas. Es un manual diseñado para la preparación mental ante grandes competiciones, ayudando a los deportistas a conectar cuerpo, mente y emociones para lograr un rendimiento óptimo en el deporte de élite y en la vida cotidiana.
