Este libro de Michel Montignac, publicado en 1999, presenta un método para adelgazar y mantener el peso ideal a largo plazo. El autor ofrece consejos nutricionales basados en evidencias científicas y testimonios de personas que han aplicado con éxito el método Montignac. Se centra en la importancia de una alimentación equilibrada y consciente para mejorar la salud y el bienestar físico.
JulIA, your virtual librarianRecommends your next great read