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by Bernardo Stamateas · B de Bolsillo · libro de bolsillo · 288 pages
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En 'Calma emocional', Bernardo Stamateas nos guía para reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazando temores irracionales con emociones reales. El libro propone fortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo, eligiendo pensamientos orientados a la acción para transformar el 'no me animo' en 'yo puedo' y alcanzar nuestros proyectos y sueños. Este libro te ayudará a disfrutar de la vida, mantener la alegría y alejar los miedos, la ansiedad y las preocupaciones.
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