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by Geneen Roth · · tapa blanda · 224 pages
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En este conmovedor e íntimo libro, Geneen Roth, autora de éxitos de ventas del New York Times, explora cómo las dietas y la alimentación emocional a menudo se convierten en un sustituto de la intimidad. Basándose en sus propias experiencias personales y en las historias de aquellos a quienes ha ayudado en sus seminarios, Roth examina los problemas cruciales que rodean la alimentación emocional: necesidad de control, dependencia del melodrama, deseo de lo prohibido y la creencia de que un movimiento en falso puede significar una catástrofe. Este libro ayudará a los lectores a romper patrones destructivos y autosostenidos y aprender a satisfacer todas las hambres, tanto físicas como emocionales, que nos hacen humanos.
