Take three and pay for only two with coupon TRIPLEEN

by Malcolm Muirhead · ALHAMBRA · tapa dura · ISBN 9788420543185
* All our products are carefully inspected to support sustainable culture.
Every product is inspected, cleaned and verified before shipping. If it's not what you expected, we'll refund your money.
Descubre el método Pilates con 'Total Pilates', una guía completa para principiantes e iniciados. Este libro combina la flexibilidad del yoga con la fuerza del entrenamiento en gimnasio, ofreciendo beneficios para la salud y control sobre el cuerpo. Aprende más de 60 ejercicios explicados con más de 300 fotografías a color, y mejora tu postura, fuerza y coordinación. Incluye programas específicos para el sistema inmunológico, jet lag, niños y mayores, además de ejercicios para abdominales, muslos y espalda. Una obra esencial para mejorar tu bienestar físico y mental.