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ISBN: 9788417909017
Descubre cómo desarrollar tu fortaleza emocional con 'Les ulleres de la felicitat' de Rafael Santandreu. Este libro te proporcionará las herramientas necesarias para afrontar los desafíos de la vida con una actitud positiva y resiliente. Aprende a gestionar tus emociones y a transformar tu perspectiva para alcanzar una mayor felicidad y bienestar personal. Esta edición especial conmemorativa incluye una introducción nueva y casos prácticos de personas que han logrado ser más fuertes y felices gracias a la psicología cognitiva aplicada por el autor.
Catalan clinical psychologist, author of The Art of Not Embittering Your Life. From Barcelona he spreads a practical version of cognitive therapy based on Albert Ellis aimed at overcoming anxiety and depression.
