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by Frédéric Saldmann · LGF/Le Livre de Poche · libro de bolsillo · 256 pages
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En este libro, el doctor Frédéric Saldmann nos invita a tomar las riendas de nuestra salud, alejándonos de la excesiva medicalización y descubriendo el potencial curativo que reside en nuestro propio cuerpo. Saldmann nos proporciona las claves para fortalecer nuestra salud en todos los aspectos, desde la alimentación hasta el sueño, la sexualidad y el envejecimiento, ofreciéndonos herramientas accesibles para protegernos de las enfermedades y disfrutar de una vida plena. Con un enfoque innovador, el autor nos muestra cómo activar los poderes curativos que poseemos de forma natural, a través de movimientos, alimentos saludables y una nueva perspectiva sobre el bienestar.
Frédéric Gérard Saldmann is a French cardiologist and physician of preventive medicine at the Hôpital Européen Georges-Pompidou. He has treated many actors, businessmen and politicians, including French President François Hollande. Through his consulting firm Sprim, he has advised The Coca-Cola Company, Danone and Nestlé on diet and gluten-free products. He is the author of twelve books on preventive medicine.
