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by Rafael Santandreu · Círculo De Lectores · tapa blanda · 254 pages
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El Arte de No Amargarse la Vida es un libro de autoayuda escrito por Rafael Santandreu. En él, el autor ofrece claves para el cambio psicológico y la transformación personal, enseñando a las personas a ser más felices y a disfrutar de la vida sin caer en el pesimismo o la negatividad. Con un enfoque práctico y accesible, este libro se ha convertido en un referente para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y mental.
Catalan clinical psychologist, author of The Art of Not Embittering Your Life. From Barcelona he spreads a practical version of cognitive therapy based on Albert Ellis aimed at overcoming anxiety and depression.
