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ISBN: 9780736038348
Este libro te indica qué comer, cuándo comerlo y por qué. Ofrece consejos nutricionales sólidos y la información que necesitas para rendir de forma óptima, entendiendo qué suplementos funcionarán mejor para ti y tu deporte. Es una guía completa que cubre los pros y los contras de todos los suplementos para mejorar el rendimiento deportivo disponibles actualmente en las tiendas, así como sus alternativas naturales. Proporciona a los atletas y entrenadores la información que necesitan para evaluar los productos que mejoran el rendimiento.
