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EAN: 8421394520509
Este DVD ofrece una guía completa de ejercicios de pilates diseñados específicamente para fortalecer la espalda y mejorar la postura. Con una duración de 50 minutos, el programa está dirigido por Ken Gray y ofrece instrucciones claras en español e inglés, tanto en audio como en subtítulos. Ideal para quienes buscan aliviar el dolor de espalda y mejorar su bienestar físico a través de ejercicios seguros y efectivos.
