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Una mente en acción
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788498292688
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Product details
Pages: 192 pages
Author: Grace Puertas Oyague, Josep Font
Publisher: Ediciones Desnivel, S. L
ISBN: 9788498292688
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 12/12/2012
ISBN: 9788498292688
Synopsis of Una mente en acción
Una mente en acción es una guía práctica para el entrenamiento mental en la escalada y otros deportes. Escrito por Grace Puertas Oyague y Josep Font, este libro ofrece un enfoque innovador para mejorar el rendimiento deportivo a través del control mental y emocional. Con ejemplos específicos y pautas prácticas, los autores exploran cómo los atletas pueden optimizar su concentración, manejar el estrés y superar los desafíos mentales que puedan surgir durante la práctica deportiva. Este libro es ideal para escaladores y deportistas que buscan mejorar su rendimiento a través del entrenamiento mental.
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