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by Doctora De la Puerta · HarperCollins · tapa blanda · 224 pages
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Descubre cómo la microbiota intestinal influye en tu salud mental y emocional con 'Un intestino feliz' de la Dra. de la Puerta. Este libro te ofrece una visión completa y práctica sobre la conexión entre el intestino y el cerebro, revelando cómo cuidar tu microbiota a través de la alimentación, el ejercicio y el manejo del estrés. Aprende a mejorar tu bienestar general y a equilibrar tu vida desde adentro hacia afuera. Una guía esencial para transformar tu salud y tus emociones.
