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by Walter Riso · Zenith · tapa blanda · 240 pages
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En 'Pensar bien, sentirse bien', Walter Riso nos presenta una propuesta fundamentada para reflexionar sobre nosotros mismos de una manera más racional y saludable, con el objetivo de desarrollar nuestro máximo potencial humano. El autor, basándose en su experiencia en psicología clínica, nos guía para aplicar los métodos de la terapia cognitiva y así mejorar nuestra calidad de vida. Este libro nos enseña cómo revertir procesos mentales negativos y a desaprender aquello que nos causa daño, permitiéndonos actuar y sentirnos mejor.
Italian-Colombian clinical psychologist and writer, author of Loving or Depending? and Falling in Love with Yourself. A specialist in cognitive therapy and healthy relationships, he has sold millions of copies in Latin America and Spain.
