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ISBN: 9788488769633
Este libro presenta una guía práctica y accesible sobre estiramientos fáciles, ideal para mejorar la flexibilidad y el bienestar físico. Con ilustraciones en blanco y negro, ofrece una variedad de ejercicios diseñados para diferentes niveles y necesidades. Una herramienta útil para deportistas y cualquier persona interesada en mantener un estilo de vida saludable a través del ejercicio y el cuidado del cuerpo.
