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Mindfulness e meditação
by DeRose · Egrégora · tapa blanda · 96 pages
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3.8
Pages: 96 pagesAuthor: DeRosePublisher: EgrégoraFormat: tapa blandaLanguage: pt-BRRelease date: 14/3/2022ISBN: ISBN 9788562617737
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Synopsis of Mindfulness e meditação
Este libro de DeRose explora las prácticas de mindfulness y meditación, ofreciendo una guía práctica para cursos, talleres y consultorías. El autor, reconocido por su amplia trayectoria en el autoconocimiento, presenta técnicas diseñadas tanto para la práctica individual como para el trabajo regular en grupo, facilitando la integración de estas disciplinas en la vida cotidiana. La obra se centra en cómo estas herramientas pueden mejorar el bienestar y la claridad mental, proporcionando una estructura clara para quienes desean profundizar en el estudio de la meditación desde una perspectiva profesional y práctica.
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