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Relax : j'arrête d'être une mère parfaite
3.8
Salud y BienestarISBN | 9782889531745
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Product details
Pages: 128 pages
Author: Florence Vertanessian de Boissoudy, Mazarine Vertanessian de Boissoudy
Publisher: Editions Jouvence
ISBN: 9782889531745
Format: tapa blanda
Language: fr-FR
Release date: 30/4/2019
ISBN: 9782889531745
Synopsis of Relax : j'arrête d'être une mère parfaite
Este libro es una guía práctica diseñada para ayudar a las madres a liberarse de la presión y la obsesión por la perfección. A través de un programa de 9 semanas, las autoras ofrecen herramientas para gestionar la carga mental, aprender a escuchar el propio cuerpo y rechazar los pensamientos tóxicos, permitiendo así encontrar un equilibrio personal para vivir de manera más serena y plena. Escrito por Florence y Mazarine Vertanessian de Boissoudy, con ilustraciones de Sophie Lambda, este manual es un recurso esencial para aquellas mujeres que buscan recuperar su bienestar y disfrutar de la maternidad sin culpas ni exigencias inalcanzables.
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