Take three and pay for only two with coupon TRIPLEEN
by Dietrich Langen · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · 96 pages
* All our products are carefully inspected to support sustainable culture.
Every product is inspected, cleaned and verified before shipping. If it's not what you expected, we'll refund your money.
Este libro, 'Relajación Progresiva', es una guía práctica para aprender y aplicar el entrenamiento autógeno, una técnica efectiva para desconectar, relajarse y recuperarse en la vida diaria. Con ejercicios sencillos que requieren solo unos minutos al día, este manual te ayudará a reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la paz interior. Aprenderás a utilizar la fuerza de tus pensamientos para influir positivamente en tu cuerpo y mente, aliviando dolores, superando el insomnio y afrontando crisis mentales. Descubre cómo integrar la relajación en tu rutina diaria y disfrutar de una vida más tranquila y equilibrada.
