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ISBN: 9781801189330
Descubre la dieta Optavia, una forma sencilla y efectiva de perder peso sin estrés. Este libro te guiará en tu camino hacia un bienestar físico y una vida más saludable. Aprenderás cómo combinar alimentos bajos en calorías con productos preenvasados y comidas caseras fáciles de preparar, optimizando tu tiempo en la cocina y fomentando la pérdida de peso. Incluye un plan de comidas completo y recetas deliciosas como frittata de espinacas y tomate o filete Salisbury.
