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Mangez bien, vivez longtemps !
3.8
Salud y BienestarISBN | 9782709826952
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Product details
Pages: 319 pages
Author: Elizabeth Adlam, Sara Altshul, Joanna Blythman, Rose Shepherd
Publisher: Sélection du Reader's Digest
ISBN: 9782709826952
Format: tapa blanda
Language: fr-FR
Release date: 17/3/2016
ISBN: 9782709826952
Synopsis of Mangez bien, vivez longtemps !
Este libro es una guía práctica esencial para comprender la relación entre la alimentación y la longevidad. A través de sus páginas, los lectores encontrarán consejos valiosos para descifrar los ingredientes cotidianos, aprender a seleccionar alimentos saludables y evitar aquellos que pueden ser perjudiciales para la salud, todo respaldado por opiniones de expertos y evidencia científica. La obra ofrece un método sencillo y estructurado para mejorar los hábitos alimenticios paso a paso, ayudando a combatir las malas elecciones dietéticas en un mundo lleno de opciones procesadas. Es una herramienta indispensable para quienes buscan tomar el control de su bienestar y adoptar un estilo de vida más equilibrado y saludable.
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