Take three and pay for only two with coupon TRIPLEEN
by Lydie Raisin · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501055208
* All our products are carefully inspected to support sustainable culture.
Every product is inspected, cleaned and verified before shipping. If it's not what you expected, we'll refund your money.
Este libro ofrece una guía práctica y divertida para tonificar abdominales y glúteos sin complicaciones. Diseñado especialmente para quienes tienen poco tiempo o prefieren métodos sencillos, propone ejercicios eficaces que se pueden realizar en situaciones cotidianas como bajo la ducha, en el metro, mientras te maquillas o incluso en el ascensor. Escrito por Lydie Raisin, experta en cultura física y entrenadora personal, el manual forma parte de la popular colección 'Les Paresseuses'. Con un enfoque desenfadado y accesible, es la herramienta ideal para mejorar la forma física sin necesidad de largas sesiones de gimnasio, permitiendo obtener resultados visibles mediante pequeñas rutinas integradas en el día a día.
