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Guía de bolsillo. Cien estiramientos
4.1
Deportes y RecreaciónISBN | 9788479026165
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Product details
Pages: 192 pages
Author: Jim Brown
Publisher: Ediciones Tutor, S.A.
ISBN: 9788479026165
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 6/11/2006
ISBN: 9788479026165
Synopsis of Guía de bolsillo. Cien estiramientos
Esta guía de bolsillo presenta detalladamente cien estiramientos diseñados para ayudar a personas activas y deportistas de todos los niveles en cualquier disciplina. Explica cómo seleccionar los estiramientos adecuados, así como la duración y frecuencia óptimas para realizarlos. Incluye una amplia variedad de estiramientos para todas las partes del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, y estiramientos específicos para deportes como tenis, golf, fútbol, natación y carrera, además de consejos para deportistas jóvenes.
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