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ISBN: 9788479274764
Este libro de autoayuda, escrito por Matthew McKay, te guía para valorar tus rasgos personales y reducir la autocrítica negativa. A través de ejercicios sencillos y prácticos, aprenderás a mejorar tu autoestima y a desarrollar una actitud más positiva hacia ti mismo. Publicado por Robin Book, este libro es una herramienta valiosa para el crecimiento personal y el bienestar emocional.
