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by Henri Joyeux · Editorial Planeta · tapa blanda · 576 pages
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Descubre cómo transformar tu alimentación y mejorar tu salud con 'Come bien hoy, vive mejor mañana' del Dr. Henri Joyeux. Este libro, publicado por Editorial Planeta, se ha convertido en una guía esencial para millones de personas, ofreciendo consejos prácticos sobre qué, cómo y cuánto comer. Aprende sobre la importancia de la cocción al vapor, los beneficios de evitar la leche de vaca y el yogur, y cómo los alimentos pueden ser tu mejor medicina. Con 576 páginas de información valiosa, este libro te ayudará a combatir enfermedades como la osteoporosis y el Alzheimer a través de una alimentación consciente y saludable.
Henri Joyeux is a French oncologic surgeon, nutrition specialist and writer.
