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Acondicionamiento físico en el agua
by Francisco José Cuadrado Ortega, Esther Gutiérrez Ollero, Joaquín Vico Plaza · Arán Ediciones, S.L. · tapa blanda · 224 pages
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Pages: 224 pagesAuthor: Francisco José Cuadrado Ortega, Esther Gutiérrez Ollero, Joaquín Vico PlazaPublisher: Arán Ediciones, S.L.Format: tapa blandaLanguage: es-ESRelease date: 19/11/2020ISBN: ISBN 9788418547010
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Synopsis of Acondicionamiento físico en el agua
Este libro, 'Acondicionamiento físico en el agua', explora las actividades de fitness acuático, sus elementos técnicos, variantes y errores comunes. Aborda la valoración y el condicionamiento de la intensidad en estas actividades, destacando la importancia del conocimiento de la instalación, la organización de espacios y las normativas asociadas. Se enfoca en la programación de actividades, la gestión de recursos, la planificación y la evaluación, proporcionando herramientas para el diseño y la diversificación de sesiones. Además, cubre el uso de la música y las coreografías para motivar a los usuarios, así como las técnicas de instrucción y comunicación. Finalmente, se enseñan técnicas de rescate en instalaciones acuáticas, incluyendo la gestión de riesgos y los protocolos de actuación.
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