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ISBN: 9789896688578
En este libro, el reconocido autor Deepak Chopra ofrece una perspectiva transformadora sobre nuestra relación con la comida. Más allá de las dietas convencionales, la obra explora cómo el hambre emocional y la desconexión con nuestro ser interior influyen en nuestros hábitos alimenticios, proponiendo un camino hacia el bienestar integral, la confianza personal y la nutrición del alma. Esta guía práctica invita a los lectores a profundizar en el autoconocimiento para alcanzar un equilibrio saludable y duradero. Es una lectura esencial para quienes buscan no solo perder peso, sino también encontrar una armonía profunda entre cuerpo, mente y espíritu.
