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Supera la ansiedad y la depresión

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ISBN |

9788425514326

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Book detailsTapa blanda

Publisher

Editorial Hispano Europea, S.A.

Pages

128

Language

es-ES

Author

Shirley Trickett

Description

Esta guía práctica ofrece una visión clara y concisa sobre la ansiedad y la depresión, explicando cómo y por qué afectan a las personas. Proporciona consejos sensatos y estrategias eficaces para superar los momentos más difíciles y mejorar el equilibrio interno. Ideal para aquellos que buscan herramientas de autoayuda para afrontar estos problemas comunes.

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