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by David D. Burns · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449323997
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Este libro, 'Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones', es una guía de autoayuda escrita por el Dr. David Burns, un reconocido psiquiatra y profesor. El libro ofrece técnicas basadas en la terapia cognitiva para superar la depresión y desarrollar una perspectiva positiva de la vida. A través de sus páginas, el lector aprenderá a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos, como el perfeccionismo y el pesimismo, para recuperar el bienestar emocional y la confianza en sí mismo.
David D. Burns is an American psychiatrist and adjunct professor emeritus in the Department of Psychiatry and Behavioral Sciences at the Stanford University School of Medicine. He is the author of bestselling books such as Feeling Good: The New Mood Therapy, The Feeling Good Handbook and Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety.
