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ISBN: 9781845292799
Este libro es una guía de autoayuda que utiliza técnicas cognitivo-conductuales para ayudar a las personas a superar los problemas de imagen corporal, incluyendo el trastorno dismórfico corporal (TDC). El TDC se caracteriza por una preocupación severa por un defecto físico percibido. Los problemas de imagen corporal pueden causar angustia significativa y conducir a otros problemas como la ansiedad, los trastornos alimentarios y la fobia social. Este libro ofrece estrategias y técnicas para tratar estos problemas y mejorar la calidad de vida.
