Take three and pay for only two with coupon TRIPLEEN
by Cristina Mitre · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · 256 pages
* All our products are carefully inspected to support sustainable culture.
Every product is inspected, cleaned and verified before shipping. If it's not what you expected, we'll refund your money.
¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez mil personas. En este libro, Cristina comparte su experiencia como corredora y ofrece consejos sobre temas básicos para la práctica del running en femenino, desde cómo empezar a correr hasta cómo superar una competición. Además, encontrarás información sobre equipamiento, nutrición, ejercicios y cómo conciliar el running con la vida diaria. ¡Anímate a descubrir los beneficios físicos y psicológicos de correr!
