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by Amélie Hallot-Charmasson · Editions Jouvence · tapa blanda · 96 pages
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Este libro es una guía esencial para quienes desean adoptar un estilo de vida vegano de manera informada y saludable. A través de sus páginas, la autora ofrece consejos prácticos, herramientas útiles y una visión clara sobre cómo realizar una transición alimentaria exitosa, abordando aspectos clave como los aportes nutricionales y las sustituciones necesarias. Escrito con un enfoque cercano y motivador, el libro ayuda a los lectores a comprender los beneficios de esta elección, tanto para la salud personal como para el respeto hacia el planeta y los animales. Es una lectura ideal para quienes buscan dar el paso hacia una alimentación más consciente y ética, paso a paso y de forma sostenible.
