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Keep Your Brain Alive
by Lawrence Katz, Manning Rubin · Workman Publishing · tapa blanda · 160 pages
4.0
· ISBN 97807611105215 people viewing thisViewed 3 times
Product details
Pages: 160 pages
Author: Lawrence Katz, Manning Rubin
Publisher: Workman Publishing
ISBN: 9780761110521
Format: tapa blanda
Language: en
Release date: 1/11/1998
ISBN: 9780761110521
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Synopsis of Keep Your Brain Alive
Mantén tu cerebro activo con este libro que ofrece 83 ejercicios neurobic para ayudar a prevenir la pérdida de memoria y aumentar la agilidad mental. Creado por el Dr. Lawrence Katz, un profesor de neurobiología en el Centro Médico de la Universidad de Duke, y Manning Rubin, autor de 60 Ways to Relieve Stress in 60 Seconds, este libro presenta un régimen de entrenamiento mental que se puede realizar en cualquier lugar, por cualquier persona y en cualquier momento del día. La premisa es simple: cuando ejercitas el cerebro, liberas factores de crecimiento naturales llamados neurotrofinas, que a su vez mejoran el nivel de aptitud del cerebro.
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