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by Juan Antonio Lomba · Editorial Jims · tapa blanda · 93 pages
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Este libro ofrece una guía detallada sobre ejercicios de gimnasia terapéutica diseñados específicamente para el cuidado y fortalecimiento de la columna vertebral. Escrito por Juan Antonio Lomba, la obra aborda cómo los cambios en el estilo de vida moderno y las exigencias de la sociedad industrial han impactado negativamente en la salud física, proponiendo soluciones prácticas para mejorar el bienestar individual a través del movimiento controlado. Con un enfoque práctico y accesible, el texto es una herramienta valiosa para quienes buscan aliviar molestias o prevenir problemas vertebrales mediante técnicas de ejercicio físico supervisado. Es una referencia clásica en el ámbito de la salud y el bienestar, ideal para lectores interesados en la fisioterapia y el cuidado personal.
