Especial Yoga - Prenatal/Postparto

Description

Este DVD ofrece una guía completa de yoga prenatal y postparto. Dirigido por Rod Rodrigo, el programa está diseñado para ayudar a las mujeres embarazadas a mantener un embarazo saludable y lograr una recuperación plena después del parto. Incluye ejercicios y técnicas adaptadas para cada etapa, con instrucciones en español, inglés, castellano y portugués.