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Vivir bajo presión
4.1
Salud y BienestarISBN | 9788449415746
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Product details
Pages: 120 pages
Author: Miquel Casas Hilari
Publisher: Océano Librerías
ISBN: 9788449415746
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 4/7/2000
ISBN: 9788449415746
Synopsis of Vivir bajo presión
Este libro de Miquel Casas Hilari, titulado 'Vivir bajo presión: El estrés', ofrece una guía completa para comprender y superar el estrés. Explica los síntomas, causas y efectos del estrés desde una perspectiva científica, proporcionando técnicas eficaces para mejorar el bienestar físico y emocional, aumentar el rendimiento y recuperar el control sobre las emociones. Publicado por Océano Librerías, este libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan manejar el estrés en su vida diaria.
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