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by Li Wu · SIRIO · tapa blanda · 216 pages
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Descubre cómo integrar la Medicina Tradicional China (MTC) en tu vida diaria con este manual práctico. Li Wu, profesor de MTC en la Universidad de Yunnan, presenta métodos curativos como la acupresión, el uso de hierbas, ejercicios de Qi Gong, masajes y una dieta basada en los cinco elementos. Aprende a armonizar cuerpo y mente a través de sencillas rutinas diarias y programas individuales para cada área del cuerpo.
