Libérate de la codependencia

Synopsis of Libérate de la codependencia

Este libro de autoayuda, escrito por Melody Beattie, aborda el tema de la codependencia, un trastorno común en personas con familiares alcohólicos o adictos, y en aquellos criados en familias donde la expresión de sentimientos era limitada. La autora, basándose en su propia experiencia, ofrece métodos prácticos para superar la codependencia, ayudando al lector a dejar de vivir en función de los demás y a enfocarse en su propio bienestar y felicidad. Es una guía para quienes buscan liberarse de la angustia, el control y la dependencia emocional.