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by Florian Ferreri, Franck Grison · Editions Odile Jacob · tapa blanda · 162 pages
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Descubre cómo mejorar tu estado de ánimo a través de la alimentación con 'Le régime antidéprime'. Este libro, escrito por Florian Ferreri y Franck Grison, explora los beneficios de una dieta equilibrada y variada para mantener un buen estado de ánimo. Aprende a seleccionar los alimentos más beneficiosos y sigue programas semanales con recetas fáciles y sabrosas. Una guía práctica para pacientes y cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional a través de la nutrición.
