Take three and pay for only two with coupon TRIPLEEN
by Philippe Cornet, Nathalie Masseboeuf · Vidal · tapa blanda · 480 pages
* All our products are carefully inspected to support sustainable culture.
Every product is inspected, cleaned and verified before shipping. If it's not what you expected, we'll refund your money.
Este libro, publicado por Vidal, es una guía esencial para adoptar una alimentación sana y equilibrada en el día a día. Ofrece explicaciones claras sobre los nutrientes, consejos prácticos para elegir alimentos, preservar su valor nutricional y cocinar de forma más ligera, adaptándose a las necesidades de diferentes grupos como adultos, niños, deportistas y personas mayores. Además de recomendaciones dietéticas, la obra incluye un repertorio detallado de más de 150 sustancias, analizando la eficacia y toxicidad de vitaminas, minerales y otros complementos alimenticios. Es una herramienta fundamental para prevenir o mitigar problemas de salud comunes como el sobrepeso, el colesterol o la fatiga, ayudando al lector a tomar decisiones informadas sobre su nutrición.
