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by Haylie Pomroy, Eve Adamson · Sperling & Kupfer · tapa blanda · 260 pages
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Haylie Pomroy ha ayudado a miles de personas a perder hasta 10 kilos en 4 semanas gracias al poder quemagrasas de los alimentos. En este libro, la nutricionista explica cómo la comida no es el enemigo, sino la medicina necesaria para reactivar un metabolismo lento y convertir el organismo en una máquina de quemar grasa de forma natural. El método propone una rotación semanal de alimentos que permite comer tres comidas y dos snacks al día sin necesidad de contar calorías. Con esquemas sencillos y más de cincuenta recetas, incluyendo opciones vegetarianas y sin gluten, esta obra es ideal para quienes buscan mejorar su salud, estabilizar niveles de colesterol y recuperar energía de manera saludable.
