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by Francesco Antonini · Mondadori · tapa blanda · 200 pages
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Este libro, escrito por el reconocido médico Francesco Antonini en colaboración con Ezio Chiodini, ofrece una guía esencial para comprender y gestionar el proceso de envejecimiento. A través de sus páginas, el autor explora los aspectos biológicos del envejecimiento, proporciona consejos médicos prácticos para mantener la salud de los tejidos y órganos, y ofrece recomendaciones sobre el estilo de vida, la organización del tiempo libre y la creación de entornos óptimos para disfrutar de una vida plena después de cierta edad. La obra se presenta como un manual práctico y divulgativo, diseñado para ayudar a los lectores a mantenerse activos y vitales. Con un enfoque integral que combina la ciencia médica con la sabiduría cotidiana, este libro es una herramienta valiosa para quienes buscan envejecer con salud, bienestar y una actitud positiva.
