Fuck la sérénité

Name: Fuck la sérénité
Brand: Thierry Souccar Editions
Price: 11.79 GBP
Availability: InStock
ISBN: 9782365491945

by Michael Bennett, Sarah Bennett · Thierry Souccar Editions · tapa blanda · 112 pages

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112 pagesMichael Bennett, Sarah BennettThierry Souccar Editionstapa blandafr16/6/2016ISBN 9782365491945

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Synopsis of Fuck la sérénité

Fuck la sérénité es un anti-guía de desarrollo personal que rompe con los esquemas tradicionales de introspección y promesas vacías. Escrito por un psiquiatra graduado en Harvard y su hija guionista, este libro ofrece consejos prácticos y realistas basados en 40 años de experiencia clínica para enfrentar problemas cotidianos como la ansiedad, conflictos laborales o pérdidas personales sin intentar cambiar el mundo, sino aprendiendo a gestionar lo que realmente está bajo nuestro control. Con un tono directo, honesto y cargado de humor, la obra desmitifica la idea de que la felicidad es un estado constante y alcanzable mediante fórmulas mágicas. En su lugar, propone un manual de supervivencia para cuando la vida se vuelve insoportable, centrándose en soluciones concretas y en la aceptación de las limitaciones humanas, convirtiéndose en una lectura liberadora y jubilosa para quienes están al límite.