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by Enric Corbera · Penguin Random House · tapa blanda · ISBN 9788416895861
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ISBN: 9788416895861
¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Enric Corbera, uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad, nos invita a explorar las emociones que se esconden en nuestro inconsciente y que pueden afectar nuestras relaciones, autoestima y bienestar físico. A través de técnicas y reflexiones, este libro te guiará para comprender el origen de tus preocupaciones y convertirte en dueño de tus creencias, alcanzando así el equilibrio y la tranquilidad en tu vida. Este libro ofrece una visión holística del bienestar, mostrando cómo nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y entorno. Con casos reales y la experiencia de Enric Corbera, aprenderás a gestionar tus emociones y a reconsiderar actitudes instintivas perjudiciales, permitiéndote vivir de manera más consciente y plena.
