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ISBN: 9788415989196
Descubre cómo conseguir un cuerpo sano y perfecto con 'El método Duigan' de James Duigan. Este libro te ofrece un enfoque innovador para mejorar tu bienestar físico y mental, sin necesidad de dietas restrictivas. Aprende a cambiar tus hábitos alimenticios, a conocer las propiedades de los alimentos y a seguir un plan de 14 días para eliminar toxinas. Incluye recetas saludables, tablas de ejercicios y consejos para sentirte mejor y más joven. ¡Transforma tu vida con este método revolucionario!
