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Eat Better, Live Better

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Health and Wellness
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Status

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Book detailsHardcover

Publisher

The Reader's Digest Association Ltd.

Pages

416

Language

en

Author: Reader's Digest Association

Description

Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar con 'Eat Better, Live Better'. Esta guía familiar ofrece más de 300 recetas saludables, cada una con información nutricional detallada y conteo de calorías. Aprende sobre la composición de los alimentos, cómo comer y ejercitarte para una vida saludable, y encuentra dietas especiales para necesidades específicas. Un recurso completo para transformar tu alimentación y estilo de vida.

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