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ISBN: 9783833807459
Este libro ofrece un enfoque humorístico y eficaz para el control de peso, diseñado especialmente para aquellos que encuentran difícil seguir dietas convencionales. A través de la experiencia de la reconocida experta en nutrición Marion Grillparzer, los lectores descubren cómo perder peso de manera saludable, sin pasar hambre y evitando el efecto rebote. La obra narra el proceso de coaching de Frank Mansfeld, quien logra transformar su vida y perder 30 kilos, sirviendo como guía práctica con reglas claras, tablas y recetas sencillas para alcanzar un estilo de vida más saludable.
