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by Lawrence LeShan · Editorial Kairós · tapa blanda · 224 pages
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En 'Cómo Meditar', Lawrence LeShan ofrece una guía accesible para el descubrimiento personal a través de la meditación. Este libro responde a las preguntas esenciales sobre la meditación: ¿qué es, por qué y cómo meditar? LeShan explica de manera sencilla y pedagógica los fundamentos de la meditación, brindando programas, ejercicios y normas prácticas para que cada lector pueda emprender su propio camino hacia una vida más plena y saludable. Ideal para aquellos que buscan integrar la meditación en su rutina diaria, sin importar sus creencias o nivel de ocupación.
Lawrence LeShan was an American psychologist, educator, and the author of the best-selling How to Meditate (1974) a practical guide to meditation. He authored or co-authored approximately 75 articles in the professional literature and more than fifteen books on a diverse range of topics including psychotherapy, war, cancer treatment, and mysticism. He also authored science fiction using the pseudonym Edward Grendon.
